今年のゴールデンウイークは全国的に晴れる日が多いとの予報があり、各...

春には歓送迎会などでお酒を飲む機会が増えるかもしれません。楽しくて...

四月は異動や就職で新しい環境で過ごす方も多くなる時期です。覚えるこ...

奄美ではまだ寒い日があるものの、緋寒桜が咲き誇り春の兆しが見えてい...

ストレッチで筋肉を普段より伸ばすことで関節の動く範囲が広がる、とい...

12月も半ばを過ぎ、関東地方では最低気温が0℃近くの日も出てきました...

ゆっくりと深い呼吸では心が落ち着き、浅くて速い呼吸では心が緊張する...

慢性腰痛とは3か月以上継続する腰痛を指しています。腰痛は重たいものを...

10月も終わりに近づき、気温も徐々に秋らしくなってきました。気温が下...

リラクゼーションや整体などの施術を受けたことがある方は、「体が楽に...